2020年に大流行を巻き起こした「NiziU」
瞬く間に国民的アイドルへとステップアップしていったNiziUですが
今後、日本中でさらなる社会現象を巻き起こすモンスターグループNiziUのムーブメントに乗り遅れる前に虹プロジェクトは絶対観ておきましょう！！
NiziUのすべてを楽しむ方法はこちら
今記事の内容
NiziUの腹筋が美しすぎる！
NiziUの腹筋が美しすぎると話題に！NiziUがボディメイクで気を付けている事や実際にどんなトレーニングを行っているかを紹介します。
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目次
NiziUの腹筋が美しすぎる！
いやそんなことより腹筋すごい
たまらん( ꈍᴗꈍ)#NiziU #コカコーラ#マコ #MAKO pic.twitter.com/xurJGqAsmU— アルス (@Ars6673333) January 2, 2021
SNSではNiziUの腹筋を賞賛する声が多くみられます！
特にMAKOやMAYUKAは本当に美しすぎる腹筋をしているので紹介していきますね。
NiziUの衣装はお腹が見える衣装も多くあるので、より腹筋が際立って見えます。
https://yurufuwa.xyz/niziu-fashion/
マコの女性が憧れる腹筋
マコちゃんの腹筋キレイ pic.twitter.com/LM81FnLrAN
— 愛莉 (@__nizi__special) July 6, 2020
個人的な今回のマコのベストオブ腹筋はこちら pic.twitter.com/S4xejpWr9f
— のあ (@na_mk_34) July 15, 2020
マコさんの腹筋 pic.twitter.com/XSTef6mkyu
— 飴ちゃん⊠ (@amechangood555) December 7, 2020
マコの腹筋がすごいのと足も筋肉あるし無駄が無い
あとマユカの背中〜腰のラインが好きです pic.twitter.com/k4U5j6fQVe— けに@タッカンマリたべた (@kashmir_20mk) September 14, 2020
みんながワイプでマコペンの気持ちを代弁してくれている
リマちゃんがマコちゃんの腹筋について触れてくれるとは
マコちゃんの動きが速すぎて、スクショが間に合わない(笑) pic.twitter.com/ClzLqxO3md— May ☻❁.*･ﾟ (@lemon_to_yogurt) December 28, 2020
マコちゃんのたくましい腹筋と髪ブンブンを拝めて幸せすぎた#NiziU#ミュージックデイ#MUSICDAY pic.twitter.com/aXYJmE2M3q
— ⊠미유ﾐﾕ⊠NiziU専用アカウント (@NiziU_happiness) September 12, 2020
マコちゃんの進化し続ける素晴らしい腹筋と脚線美にため息しか出ません。
あどけなさと大人の女性の共存がたまらない
19歳でこの完成度…
しかもデビュー直後。
これからどうなってしまうのーー？！ pic.twitter.com/ILoTV0QQQB— まっしゅ⊠ (@niziu__ma11152) December 23, 2020
マユカの美しすぎる腹筋
マユカちゃん、腹筋割れてる！？！？ pic.twitter.com/TT4fKD4ADM
— ｷﾑ・ﾅﾅminatan (@km_nana_land) December 3, 2020
マユカちゃん腹筋きれい…これが絶え間ない努力の成果… pic.twitter.com/NAPoRkwyYR
— ⊠いちご⊠ (@rainbow_nizi_) December 3, 2020
マユカ爆イケすぎてる…真っ直ぐ長い脚割れた腹筋髪の動きまで美しい
コカコーラさんありがとうございます pic.twitter.com/D49zJP0NW2— ぴかぶー (@peekaboooo8)
あ、でもレコ大の時びっくりしたのが、皆腹筋がすごかったこと‼︎
へそ出しの衣装のメンバーは皆腹筋出来てたような…マヤは言わずもがなだけどマユカとかリクとか。
すごいな…
写真じゃわかりにくいけど pic.twitter.com/NIPtl99A6b— ももさみ (@momorinkuma) December 31, 2020
c=twsrc%5Etfw”>January 1, 2021
ここのマユカの腹筋すち pic.twitter.com/p9MzAEDPE1
— ゆうにぃ (@yunii_6) January 1, 2021
リクの腹筋も極まってきている
リクの腹筋が仕上がってるのに気づいた
いつも変わらず笑顔のくーちゃん
見てると安心する— NiziU好き姉妹の語り (@NiziU09010130) December 30, 2020
この写真でわかる事リクちゃん腹筋が凄い事に！
多分、マユカちゃんマコちゃんの影響かな pic.twitter.com/5ryzsZ4dMk— amiyu (@mayuka828) December 31, 2020
NiziUはどんな食事やトレーニングをしている？
月日がたつにつれ、どんどん美しい身体になっていくNiziUのメンバー。
どんな食事や体調管理やトレーニングを行っているのかを紹介したいと思います。
NiziUの食事
Park氏は食堂の維持費が、年間約1億9000万円に上ることを説明。「お子さんを預かった以上、親の気持ちになって食事を提供するのは私の責任だ」と費用を惜しまない姿勢を見せていた。
NiziU・ミイヒの仕事復帰で思い出す所属事務所「JYP」社員食堂の強いこだわりhttps://t.co/fjqYxBzJOJ
— アズマールᙏ̤̫͚ (@azumaru_NiziU) December 27, 2020
JYPの食堂の維持費に、年間約1億9000万円に上ることをJ.Y.PARKが説明しています。
虹プロジェクトのシーズン2の1話で韓国合宿が始まったタイミングで食事をしているシーンがありました。
様々な種類のバイキング形式となっていて量の節制も各自にまかせて食事をしているようでした。
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しかし、現在はコロナの影響で食堂は閉鎖しています。
デビュー後、韓国でトレーニングをしていた頃は各自好きなものを買って食事していました。
その時は、パンやサラダを食べていましたが量はかなり抑えられた食事を徹底していました。
SNSに投稿されている食事でも、かなり野菜をメインで採っているようです。
こんなに痩せてても食事はご飯と茹で野菜とささみなの？
ミイヒに今必要なのは唐揚げだよ！とんかつだよ！#NiziU pic.twitter.com/5c68N05Y2t
— 。Nizi (@nizikake_u) August 26, 2020
NiziUのトレーニング
スッキリ×NiziUスタート！
NiziUデビューまでの舞台裏をご紹介します✨第1弾は
『NiziUの1日！韓国生活に密着』
宿舎での様子や、地獄のトレーニングとは？明日9時30分〜放送#NiziU #ニジュー #MAKO#RIO#MAYA#RIKU#AYAKA#MAYUKA#RIMA#MIIHI#NINA#WithU #スッキリ pic.twitter.com/I7CRS3b9WY
— スッキリ（日本テレビ） (@ntv_sukkiri) November 5, 2020
NiziUのトレーニングの一日の流れは【We NiziU We Need U】でその様子が放送されています。
ピラティス
いやスタイル良すぎん？？
自己管理徹底してるんだろなあー
自分もピラティス始めよっかな(ピラティスってなんですか…笑) pic.twitter.com/MegJuCHgJs— けん@NiziU リクちゃん⊠ (@ken_NiziU) July 14, 2020
We need U!良かった〜❗️
みんなとにかく細いそして素顔が可愛い
ピラティスで、先生が来るまでにしっかり準備運動しているマコリーダーの好感度が私の中でさらに爆上がりしました✨ pic.twitter.com/3RMDKowSJB— きらりん✨ (@NiziU_Kirarin) November 5, 2020
このピラティスのレッスンでは、プランク（腹筋）のトレーニングや筋トレもしっかり行っていました。
ダンスレッスン
NiziUの1日の流れやトレーニング内容そして1日の食事内容も【We NiziU We Need U】で見ることが可能です。
＼【We NiziU We Need U】を無料で観るならhuluで/
各自オフの日や空いた時間に追加でトレーニングしているようです。
縄跳び
マコ様「みなさん~こんにちわ!NiziUのマコです~♪ 私はリオと一緒に毎日トレーニングとして飛び続けています~!!!!みなさんもこのなわとびで限界に挑戦してみてくださいね~♀️」 pic.twitter.com/sUgok9b7PU
— リカさん (@rika_NiziU) August 10, 2020
バイク
結構ここの業界の人はスポーツしてる人多いよね
笑まぁ俺もなんやけど…
こんな感じにさぁNiziUとトレーニング！
見ないなのをYouTube動画でやって欲しいなぁ〜
ピィラティスとかしてたからね。@NiziU__official 検討の程宜しくお願い致します。 pic.twitter.com/aTETJ2xPk7— リク推しWalking (@Walk_RIKU_WithU) October 27, 2020
NiziUのトレーニングや食事を詳しく知りたい方は！
素晴らしいコンテンツで全てがベストシーンすぎるけど、ダンスの時のカメラ担当がマコマヤで私得だったのと、期待を遥かに超えてきたマコちゃんの倍速ダンス最高でした‼︎
とにかくNiziUへの愛が増した😭❤️ pic.twitter.com/wpUGJhNmBc— ⓜⓘⓚⓐⓝ 🍊 (@NiziU_Mikan) November 5, 2020
NiziUの1日の流れやトレーニング内容そして1日の食事内容も【We NiziU We Need U】で見ることが可能です。
NiziUのリアルな1日に密着しているので、本当に寝起きの瞬間（全然起きてこないリマとマユカ）からお風呂の順番を決めるジャンケンまで！
かなり濃密な内容となっているので、NiziUが実際に行っているトレーニングや食事も細かく本人たちが紹介しています。
気になった方はぜひ2週間無料で視聴する事ができるので以下をクリック！
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